北京时间7月15日，湖人跟队记者Jovan Buha报导了湖人新星奥斯汀·里夫斯的最新状况。里夫斯从5月中旬开端1天3练，不愿意歇息。他的体重增加了12磅。这位英俊的小伙子俨然成为“苦曼巴”，尽力打磨自己的球技。新赛季假如他的防卫和三分都进步，那么有望给詹姆斯和浓眉哥供给更多的援助。<\/p>

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里夫斯将是新赛季湖人首发得分后卫的有力抢夺者之一。他在上一年以双向合同进入湖人新赛季，定下3个方针，第一个是进入15人名单，第二个是成为轮换球员，第三个是夺得总冠军。<\/p>

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里夫斯前两个方针都完成了，上赛季他进入湖人轮换阵型，场均得到7.3分3.2篮板1.8助攻。<\/p>

身高1米96的他关于自己有了更高的等待。赛季完毕后，里夫斯回到老家阿肯色州纽瓦克待了一个月，然后回到了洛杉矶操练，每天进行举重操练、与队友合练，晚上自己操练投篮。<\/p>

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曩昔2个月，里夫斯都在洛杉矶苦练，他曾与助教菲尔·汉迪、昆顿·克劳福德、约翰·卢卡斯三世以及扎克·冈萨雷斯一同度过。后来湖人教练组更换了，约翰·卢卡斯三世被辞退，而昆顿·克劳福德自己辞去职务去独行侠。但里夫斯的操练雷打不动。<\/p>

里夫斯的体重从本来的197磅，大约89.4公斤，进步到了209磅，大约94.9公斤。他可不是因为松懈变肥了，而是经过苦练增加了肌肉，这样可以进步自己的身体对立。<\/p>

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里夫斯的意图很清晰：“我想让我的身体处于最佳方位，让自己的体型更好，状况更好。我期望使用这些额定的力气来进步防卫边路才能，在进攻端或许能有更多身体触摸。”<\/p>

身体是革命的本钱，身体更健壮了，进攻和防卫两头的体现都能进步。里夫斯还找了营养师和厨师，吃得愈加健康。苦练之后，营养得跟上。此外，他还操练了瑜伽，让自己的身体变得更柔韧一些。<\/p>

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里夫斯要点进步的是他的三分球，他上赛季三分命中率只要31.5%。其间在2021年12月15日之前，里夫斯三分命中率37.8%，可是随后的日子他的三分命中率呈现下降，其间2022年1月到3月他的三分命中率只要27.6%。<\/p>

所以，里夫斯需求苦练三分球。里夫斯的典范是卡鲁索，后者也是落选秀身世，在湖人逐步打出名堂，终究在公牛拿到4年3700万美元合同。关于里夫斯来说，不管未来是否留在湖人，苦练是他上位的必经之路。<\/p><\/div>